전체 글483 고양이 꿈해몽 17가지 정리 고양이 꿈의 전반적인 의미 고양이꿈은 전반적으로 인간 관계에 있어서 즐거운 발전과 행운이 찾아올수 있음을 암시합니다. 꿈속에서 고양이는 사람들을 불러들이는 모습을 상징하기 때문에 당신의 주위에 사람들을 모으는등 대인운을 높여 준다는 해석이 가능합니다. 1.고양이가 나온 꿈해몽 "좋은일이 일어날 전조"로 보여집니다. 어린 새끼 고양이는 소중한것의 상징이며, 당신에게 길조를 알려주는역할을 해줍니다. 그러나 고양이꿈은 많은 해석이 가능하기 때문에 꿈의 상황을 디테일하게 분석하는것이 중요합니다. 당신이 새끼고양이에게 적극적이었다면 조만간 행운이 찾아올수도 있을것입니다. 더러운 상태거나 다친고양이는 반대로 불길한 징조를 암시합니다. 2. 검은고양이가 나온꿈 검은 고양이가 나온꿈은 현실에서 안고있는 고민과 문제를 .. 2020. 10. 26. 집에 불이난꿈 화재가난 꿈해몽 정리 화재난 꿈해몽 의미와 심리는? 복권이나 재운 연애운과 관계가 있을까요? 화재의 꿈은 길몽(吉夢)인 경우가 많기때문에, 재운과 연애운이 상승하고있다는 흐름으로 보여집니다. 실제로 화재,불이난 꿈을 꾼후에 복권에 당첨 됐다는 이야기들도 꽤 있기 때문에 기대가 되는것도 사실입니다. 직접적으로는 임신이 예상되는 태몽이거나 임산부의 출산을 암시하기도 합니다. 화재의 꿈은 좋은 변화를 의미하기도 하다는 사실! :) 1. 산불이 나는꿈 산불의 꿈은 대인 관계의 악화 또는 변화가 있음을 의미합니다. 가까운 지인에게 배신 당할수도 있으며 어떠한 상황으로 인해 어려움에 빠지게 될지도 모릅니다. 또한 산불의 꿈은 가족을 포함한 직계가족이나 가까운 사람에 변화가 온다는 암시이기도 합니다. 2. 산불로 화상입거나 다치는꿈 이꿈.. 2020. 10. 25. 방탄소년단 10억뷰의 위엄 이번이 벌써 두번째곡 방탄이,,, 또 해냈습니다,,! 방탄소년단은 언제나 화제를 몰고 다니는것 같네요 💓😘 이번 소식 역시 BTS 인기를 실감할 수 있는 뮤직비디오 조회수 관련 부문인데요, 사실 10억뷰라는 조회수는 방탄에게 첫번째는 아닙니다. 이번이 두번째 10억뷰 소식인만큼 아주 독보적인 행보라고 보여집니다. 첫번째 10억뷰를 찍었던 노래의 뮤직비디오는 "DNA"란 곡으로 2020년 6월1일 첫번째 10억뷰를 돌파했었구요 이번에 축하를 받게된 10억뷰를 찍은 노래는 "작은것들을 위한 시" 줄여서 "작은시" 로 어마어마한 유투브 조회수를 보여주었다고 합니다. ^^ 방탄소년단 통산 2번째 10억뷰인 셈이죠- 진심으로 축하합니다 :) 이제 어떤 주제든 간에 "최초"라는 수식어를 달고 다니게된 BTS 방탄 뮤비 조회수중 가장 많.. 2020. 10. 25. 방탄소년단 BTS 지민 타임스퀘어 '독무' 화제가된 이유는? 방탄소년단 지민의 타임스퀘어 영상속 독무는 2019 멜론뮤직어워즈에서 "I NEED YOU" 에 맞춰 선보인 독무로 이 영상을 프랑스 뉴스매체 BEMTV의 세드릭 파이체 특파원이 10월13일 자신의 SNS에 영상을 올리면서 알려졌다고 합니다. 뉴욕 타임스퀘어의 빗속에서 스크린에서 춤추기라는 메세지를 덧붙였던 그는 텅빈 뉴욕 타임스퀘어 거리에 광고판중 지민의 26세 생일을 축하하기 위한 광고가 눈길을 끌었고 그 영상을 재촬영하여 자신의 카메라에 담은 모습 그대로를 SNS에 업로드 했던것이라고 해요. 프랑스의 언론인이자 특파원인 세드릭파이체는 어마어마한 팔로워를 보유하고 있는 분이기도 한데요, 빗속에서 춤추는 모습의 지민을 보고 찍지 않을수없었다며 댄스퍼포먼스를 하는 우아한 모습에 찬사를 아끼지 않았다고 합.. 2020. 10. 24. 피부관리샵 운영자의 피부관리방법 - 스킨부스터 시술 추천 10년차 피부관리사분의 피부관리방법 꿀팁! 이렇게만 따라하면 꿀광피부 아기피부로 케어가 가능하다고합니다. 동안피부를 위해 돈도 많이 들였지만, 이중 제일 추천할만한 관리법과 시술등 정리해보도록 할게요!😘 ◆ 피부는 아기처럼 다루자 생각보다 정말 약한 우리의 피부. 그렇기 때문에 정말 소중하게 살살 다뤄줘야하는데요, 가끔 보면 기초화장품 챱챱 팍팍 두드리거나 클렌징 단계에서도 오일을 쎄게 벅벅 문지르시는 분들이 있어요. 당장에는 괜찮더라도 피부에 자극이 계속 가게되면 건강한 피부로의 케어가 가능하지 않다고 합니다. 그렇기 때문에 자극없고 순한 제품들 위주로 아주 살살 애기다루듯이 해주셔야 좋다고 해요. ◆ 피부에 도움되는 영양제 챙기기 비타민C 비타민D 콜라겐은 꼭꼭 챙겨드세요. 이너 뷰티도 굉장히 중요하.. 2020. 10. 23. 피부홈케어 파나소닉 이온이펙터 EH-ST86-P ■ 파나소닉 이온이펙터 EH-ST86-P 가격과 성능 소비 전력 : 약 10W 크기 : 폭 5.3 × 높이 21.4 × 깊이 6.5cm 무게 : 180g 사전관리 모드라는 기능이 가능한 이온이펙터로 페이스를 케어해주는 제품입니다. 히알루론산과 콜라겐등의 미용성분을 피부속 깊이 침투시켜 전달될 수 있도록 흡수와 케어를 돕는 큰 특징을 갖고있어요. 피부미용 효과가 높은 히알루론산과 콜라겐은 분자량이 많기 때문에 일반적으로 사용하면 각질층 깊숙하게는 닿기가 힘들다고 합니다. 그래서 많은분들이 이러한 뷰티기기들을 이용해서 좀더 효과적인 기초케어를 할수있도록 관리들을 따로 하시는것같아요. ■ 파나소닉 이온이펙터 사용방법 ✔스킨클리어모드 - 각질이나 더러움을 깨끗하게 ✔프리케어모드 - 히알루론산 콜라겐등의 성분의 .. 2020. 10. 22. 성능좋은 제모기 브라운 실크 엑스퍼트 IPL BD-5004 빛의 출력을 자동조절하여 에스테틱에서 받는것 같은 제모관리를 집에서 셀프로 할수있는 미용기기입니다. 연속 플래시 모드가 가능하기 때문에 조사 간격을 단축해 줌으로써 신속하게 케어가 가능합니다. 몸외에 얼굴에도 사용가능하며 전신케어를 하고 싶을때 빠르고 확실하게 관리가 가능한 기기예요 :) ■ 성능좋은 제모기 브라운 실크 엑스퍼트 IPL BD-5004 가격대 : 최저가 40만원대 크기 : 약 폭 205 × 깊이 70 × 높이 50mm 전원 : 본체 AC / 100-240V 전력 : 60W 제품용도 : 집에서 제모할수 있는 제모기 ■ 사용 후기 모음 사용한지 1개월째 4번 정도 사용해봤습니다. 확실히 털이 자라는 속도가 더뎌진? 그런 느낌이구요 배, 무릎, 팔까지 다양하게 레이저 제모를 해주는게 가능해요. .. 2020. 10. 21. 무직자 소액대출 가능한곳 § 카카오 뱅크로 소액대출도 가능해진 세상 카카오 비상금 대출에 대해 들어본적 있으신가요? :) 카카오뱅크 줄여서 카뱅이라고 부르는 일상생활속 아주 편리한 휴대폰 어플입니다. 은행 송금 뿐만아니라 계좌이체,적금,주식투자까지 가능한 시스템이에요. 이제는 더 광범위한 기능들까지 생겨나고 있는 추세인데요 그중 "카카오 비상금" 이란 메뉴에 대해 알려드리려고 합니다^^ § 무직자 소액대출 카카오 뱅크 이용순서 어플 가입/로그인 > 비상금 통장앱 클릭 > 신청 * 휴대폰 문자 인증을 끝내면 대출금리가 자동으로 보여집니다 비상금 충전금액을 설정하고 충전후 다음과정으로 넘어가면 끝 § 카카오 뱅크 비상금 자격조건 만19세 이상이면 가능 신용도에 따라 거절될수도 있음 (연체가 많으면 불가능) 체크카드나 신용카드의 사용.. 2020. 10. 20. 초간단 오미자차 만드는방법 & 효능 신맛,단맛,매운맛,짠맛,쓴맛 다섯가지의 매력적인 맛과 영양을 겸비하고 있는 오미자 :) 효능이 정말 많은만큼 건강관리 측면에서도 섭취하면 좋은 식용열매입니다. 집에서 차로 만들어마시기에도 좋아서 티타임 가질때 오미자차를 마셔보려고해요 ^^ 건강에도 좋고 차한잔 하는 힐링타임을 즐길수 있기때문에 직접 만들어 마시면서 여러모로 도움을 받을 수 있는 차인것 같습니다 § 오미자의 효능 오미자에는 다섯가지 맛이 있다고 하잖아요 이 각각의 맛과 건강에 도움되는 부분이 다양한데요 신맛 = 간보호 단맛 = 위 & 비장 보호 매운팟 = 폐보호 쓴맛 = 심장보호 짠맛 = 방광 & 신장 보호 외에도 비타민C가 함유되어있어 피부건강에도 좋고 기관지를 보호해주며 항산화작용의 도움으로 노화예방은 물론 골밀도 향상에도 좋기때문에 .. 2020. 10. 19. 코코넛오일 바디스크럽 만드는방법 꿀같은 주말시간 나만을 위한 힐링방법중 피부관리도 하나의 힐링이 될수있어요 특히나 수제로 직접 만든 스크럽은 좀더 특별해서 몸과 마음에게 편안한 휴식시간을 스스로 만들어 줄수 있다는점에서 더 의미가 있는것같아요^^ §코코넛오일 바디스크럽 만드는방법 코코넛오일의 장점을 살려 피부케어에 도움이 되는 바디스크럽 만들기입니다 ^^ 설탕을 이용한 슈가스크럽제로, 적당량씩 만들어 그때그때 사용하면 딱 좋은 피부케어용입니다 :) § 소금을 이용한 바디스크럽 초간단한 방법이에요. ✔비율은 2:1 소금 2 오일 1 을 사용해서 ✔섞어준뒤 샤워나 목욕할때 스크럽제로 사용하면됩니다 ※ 소금은 조금 자극이 강하다고 할수있기때문에 몸보다는 굳어있는 각잘이 많은 팔꿈치나 발뒤꿈치를 케어해줄때 사용하기 좋습니다 § 슈가 바디스크럽.. 2020. 10. 18. 전립선암 예방에 좋은 음식 5가지 음식과 암은 밀접한 관계가 있다고하는데요 오늘은 텍사스 대학에서 발표한 "전립선 암을 효과적으로 예방할수 있는 음식"을 알려드릴게요 :) ▣ 전립선암 50대 이후의 분들은 조심하셔야 되는 암의 일종으로, 65세 무렵부터 급격하게 전립선 암이 발견되는 사람이 많아집니다. 20대와 30대는 전립선암은 드물다고 하죠. 무엇을 먹을것인가 라는 선택은 체중의 증감뿐만 아니라, 체내의 세포 수준에서 일어나는 일에 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 전문가들은 특정 음식과 암의 관계를 매우주의 깊게 연구하고 있어요. 최근 식생활로 암을 예방할 수 있다는 논리를 뒷받침 해줄만한 발표가 있었습니다. 텍사스 대학의 연구자들이 일반식품에 포함된 특정 화합물에서 전립선 암의 진행을 억제하는 작용이 있는것을 발견했다고 합니다. .. 2020. 10. 17. 건조한 두피 해결법 3가지 실천하기 쉬워요! ▶ 너무 건조한 내 두피 :( 각질까지 떨어져요 얼굴 피부처럼 두피 역시 건조함이 느껴지는 계절이 왔어요. 가을,겨울이 되면 건조한 두피 관리를 좀더 확실히 해주어야 하는데요, 두피는 얼굴피부와는 다르게 로션이나 오일을 열심히 바른다고 해서 효과가 크게 좋지는 않습니다. 물론 케어 제품을 따로 사용해주는것도 너무 좋지만요. 최근 두피가 너무 건조한게 느껴져요 라고 호소하시는 분들이 참 많아진데다 저 역시도 그렇기 때문에 이번 포스팅은 두피 건조함에 관련된 이야기를 해볼까 합니다 ^^ ▶ 사실 두피는 건조해지기 어려운 부위 우리 두피는 건조함이 느껴지기 어려운 부위 라고합니다. 두피는 피지를 분비라는 기관(피지선)의 수가 이마의 약 2배, 등의 약 5배로 신체중 피지의 분비량이 제일 많은곳이 두피입니다. .. 2020. 10. 15. 홈트 근력운동하면 좋은이유 요즘같은 코로나 시기에 밖을 돌아다니기가 힘든만큼 어떻게든 운동 시간을 확보하기 위해서 "홈트족" 이 늘고 있다고 합니다. 운동을 배우러 다니거나 헬스장을 자유롭게 갈수없다면, 집에서라도 운동 해보자! 라는 마인드인 거죠^^ 하지만 무엇부터 어떻게 시작해야 좋을지를 모르시는 분들이 많으실꺼예요. 밖이라면 조깅이나 산책이라도 할텐데, 집에서 다이어트를 하려고 마음먹는 순간 운동 플랜을 짜는것에서부터 막히게 돼죠. 홈트 근력운동하면 좋은이유 꾸준히 근력 트레이닝을 하면 살이 잘찌지 않는 체질이 된다 근육이 증가하면 신진 대사 역시 증가하기 때문에 살찌지 않는 체질이 될 수 있습니다. 헬스장에 있는 기구를 사용하지 않더라도 홈트로도 충분히 근육 트레이닝이 가능하며 홈트 근력운동으로도 근육을 만들 수 있습니다... 2020. 10. 14. 바구니를 활용한 주방수납 아이디어 10가지 수납해야될것들이 많은 주방은 정리하기가 쉽지않기때문에인테리어 효과를 살리면서 수납까지 잘될수있도록 하는것이 중요한데요,바구니를 활용한 팁을 이용해서 정리와 인테리어 두마리 토끼를 다 잡을수있어요^.^ 통일 된 바구니를 이용한 수납! 따뜻한느낌이 느껴지는 원목 인테리어와도 잘어울립니다^^똑같은 바구니 디자인을 이용해서 가지런히 배치시켜 놓는것만으로도, 정리된 인상을 줄수있어요. 다이소 바구니를 이용하면 저렴하면서도 훌륭한 수납을 할수있습니다^^ 종류가 다른 바구니를 활용하면 인테리어 효과를 볼수있어 좋습니다^^종류가 다른 바구니를 여러개씩 정리 해두면 인테리어 효과가 좋아지는것같아요. 자잘한것은 먼저 종이로 분류해준뒤 바구니에 넣어주세요. 와이어 바구니는, 모양과 색이 다른 것도 정리된 느낌이라 똑같지 않.. 2016. 11. 23. 성인들의 짝사랑을 성공시키는 "연애의 기술" 학창시절과는 달리 성인이되면 짝사랑에 자신감이 없어지는 경향이있어요. 왜일까요? 자신의 경험치와 프라이드가 짝사랑에서 실연의 아픔으로 이어지는 경험을 하게되면서 괴로움을 피하려고만 하기 때문입니다. 그렇긴해요. 다음으로 사귀는 사람과 결혼을 생각해야만 하는 관계로 발전하기위해 조심해야한다 라는 나이에 대한 압박이 생길수도 있어요. 성인이 되어서 하게되는 '짝사랑'이라는 상대를 일방적으로 좋아하는 관계라는건 예전과는 변함이 없지만, 어린 시절과 마찬가지로 같은흐름으로 고백을하게되는건 드문것같아요. 그때의 강점과 지금이 변했듯이 연애에 임하는 자세도 변했기 때문입니다. 성인이 짝사랑을 하게 되는 경우에는 어떤 강점이 있을까요? 냉정 · 의사 소통 능력 · 경험치 역시 자신이 지금까지 사람과의 관계에서 얻은 .. 2016. 11. 22. 퍼프에 숨어있는 세균만 8만개! 메이크업 도구 깨끗하게 관리하는 방법 메이크업은 매일 하고있지만, 메이크업을 도와주는 도구들은 깨끗이 손질해 주는게 어려운것같아요~그렇지만 메이크업 도구관리가 굉장히 중요한만큼! 도구관리를 제대로 하지 않으면 그 기능이 점점 약해질 뿐 아니라, 더러워진 상태로 사용하게되면 피부염의 원인이 된다고 합니다. 매일 파운데이션을 바르고있는 퍼프! 사실 엄청나게 많은 세균이 숨어있다고 합니다.한주동안 사용하는것만으로, 여름철에는 8만개 가을,겨울도 4만개의 박테리아가 생긴다고 합니다. 피부에 직접 닿는 메이크업 도구인 만큼 관리를 소홀히 하지 않으면 안된다고 합니다. 그래서 메이크업 도구는 관리가 중요해요. 메이크업 도구의 케어 역시 상품도 얼굴을 클렌징해주는 제품만큼이나 중요합니다. 메이크업 도구 깨끗하게 관리하는 방법 1. 퍼프 세척방법 외국에서.. 2016. 11. 16. 1일 1분만으로 예쁜 각선미 완성! 화제의 "다이아몬드 운동" 빅토리아시크릿 모델과 해외 유명 인사들 사이에서 유명한 운동! "the Bar Method (바메소드)." 라고 합니다.발레 동작이지만, 집에서도 쉽게 할 수 있는 "다이아몬드 포즈" 라고 불린다고해요~1일 1분 예쁜 각선미가 될 수 있는 마법의 포즈! 알려드릴게요 ^~^ 예쁜 각선미를 목표로 요가와 에어로빅 헬스 자전거 수영등... 다양한 운동을 시도해 봤지만, 효과를 전혀 느끼지 못하는 경우도 많습니다. 해외 연예인중에서도 드류베리모어와 빅토리아 시크릿 엔젤들도 다닌다는 화제의 the Bar Method (바 메소드)는 발레의 기본동작입니다. ☞ 바 메소드는 어떤 운동? 바 메소드는 이름 그대로 발레 바를 사용하는 운동입니다.독일인 밸리 댄서 롯데버크가 고안한것을 제자 중 한사람인 바 레오나드에의해 .. 2016. 11. 16. 3일만 따라하면 허벅지 5cm 줄어드는 다이어트 외국 SNS에서 화제인 '빗장자세'를 실천하면 허벅지의 다이어트는 물론 몸매를 예쁘게 잡아준다고 합니다♡ 빠른 사람이라면 3일만으로 효과가 나타난다는 즉각적인 운동법! 집에서 도전해보세요 :) ◆ 허벅지 수축에 좋은 빗장자세 사실 많은 여성분들의 일반적인 고민이라고 할 수 있어요. 다리와 허리는 체형이 눈에띄기 쉬운 부위이기 때문에 제대로 관리 할 필요가 있지요. 빗장자세로 아름답게 살을 뺐다는 후기가 많아지고 있는데요, 그래서 추천드립니다! 허벅지 및 수축 효과가 좋은 "빗장자세"라는 요가를 사용한 운동 방법입니다. 평소 별로 사용하지 않는 안쪽허벅지와 옆구리의 근육을 효과적으로 사용하여 지방을 연소시키는것으로 화제가 되었다고 합니다. ღ◕‿◕ ◆ 아침에 실천하면 즉효성이 있는 운동 빗장자세는 미국의 .. 2016. 11. 12. 인형 속눈썹으로 변신! 6가지 간단한 관리방법 풍성한 속눈썹만으로도 눈화장이 예뻐보일 수 있는 비결이죠!^^인형속눈썹같이 볼륨있게 눈썹관리를 하는것도 중요한 포인트입니다.메이크업 전과 후는 눈썹하나만을도 사람이 달라져보일 수 있거든요~ ◆ 인형 속눈썹으로 변신! 6가지 간단한 관리방법 1. 니베아 크림 니베아등의 핸드크림과 로션을 면봉으로 가볍게 바르는 방법입니다. 꾸준히 해주면 효과를 실감 할 수있다고해요. 많은 양을 바르는게 아니라 얼굴에 바르고 남은 여분의 양을 바른다는것! 주의해주세요~ * 니베아에는 모근을 강하게하는 성질이 있기때문에 속눈썹의 길이는 물론 풍성한 숱까지 관리가 가능하다고 해요. 그러므로 속눈썹의양이 증가하게 됩니다. 2. 올리브오일 트리트먼트 면봉에 올리브오일을 몇 방울 떨어 뜨린다음 면봉으로 속눈썹의 언저리 부분을 가볍게 .. 2016. 11. 12. 점프만해도 살이빠진다! 하루 10분이면 OK 점프는 종아리를 탄력있게 마드는 효과와 전신운동에 좋기때문에, 성장호르몬이 분뵈되는것으로 안티에이징까지 기대가능한 동작입니다. 즉, 다이어트 효과가 엄청나기때문에 줄넘기를 할 시간이 없는분들도 뜀뛰기 자세인 에어 줄넘기를 하면 살이 빠져요^^ 유산소운동으로 지방연소! 줄넘기는 지방을 연소시키는 다이어트 필수 유산소 운동으로 알려져있습니다. 1회 10회이상 계속 점프하다보면 서서히 지방이 연소된다고해요. 10분에 100kcal 소비 줄넘기가 없더라도 에어줄넘기를 할수있습니다. 10분간만 뛰어주어도 100칼로리가 소비되는 유산소 운동이기 때문이에요. 사실, 달리기보다도 효과가 있는 다이어트 운동이에요. 점프는 전신운동! 줄넘기 운동자체가 달리기,수영과 같은 운동효과가 있어요. 줄넘기 없이하는 에어 줄넘기라도.. 2016. 11. 12. 허벅지의 틈새를 만들기위한 5가지 다이어트방법 "모델같은 다리가 되고싶다" 라고 늘 꿈꾸지만,사람마다 다른 체형,체질로 인해 유독 다리살이 안빠지는 분들에게는 다이어트를 해도 안되는 경우가 있습니다. 허벅지살을 빼기위한 5가지 방법 ✪ 셀룰라이트 해소 셀룰라이트는 지방 및 노폐물 덩어리가 합쳐진 상태입니다. 이 셀룰라이트로 인해 하체다이어트를 열심히해도 살이 빠지지 않는 이유이기도 해요. 몸순환이 나빠졌기 때문에 "대사 "가 내려가게 됩니다. 셀룰 라이트는 피부에서 만들어진 중성 지방덩어리 입니다. 셀룰이 있는한 아무리 운동을하고 스트레칭을 해도 허벅지의 틈새는 생기지 않아요. 셀룰 라이트가 또 새로운 셀룰 라이트를 만들어내는 악순환은 쉽게 멈추지 않습니다. 다음 항목에 하나라도 해당사항이 있다면 반드시 개선해야 됩니다. ✓ 허벅지 안쪽에 틈이없다 .. 2016. 11. 10. 세계적인 가수 아델의 10kg 감량! 그녀가 선택한 다이어트방법은? 지난해 약 5년만에 앨범 '25'을 발표하고 연이어 신기록을 수립했던 아델. 2008년 데뷔 이후 전 세계적으로 선풍을 일으킨 그녀의 기세는 여전합니다 ^^ 동시에 슬림해진 몸매와 외모까지 아름답게 진화하고 있는듯 해요! 1. 식습관 개선하기 커피를 하루에 20잔이나 마셨던 아델! 게다가 마실때마다 각설탕을 넣었다고하는데요,커피칼로리가 어마어마하게 높아진 커피를 하루에 10잔이나 마셨다고해요.다이어트를 위해 좋아하는 간식부터 과감하게 끊었다는 사실! 아델은 하루에 커피 10잔이상! 설탕을 2개나 넣어 마시는 습관이 있었어요. 즉 하루에 20개의 각설탕을 먹고있었던 셈이네요~라고 밝혔는데요 "지금은 커피를 마시지 않습니다. 예전보다 에너지가 넘치요"라고 코멘트했다고 합니다. 어떠한 이유로든 과했던 섭취를 .. 2016. 11. 10. 마일리사이러스 15kg 감량 다이어트방법! 이 동작 하나면 끝납니다 홈 트레이닝을 해보신 분들이라면 "마일리사이러스" 알고계실꺼예요^^하체운동에 그만인! 마일리사이러스 비디오는 최근에도 홈트운동으로 사랑받고있지요.그런마일리사이러스가 15kg 체중감량 다이어트를 성공하게된 운동이 굉장히 핫한데요이 동작 하나면 레알 끝납니다아아아. 하비들의 희망! 마일리사이러스 하체비디오 운동도 유명한데요그 주인공은 이 동작 하나로 15키로를 감량한것으로 유명하다고합니다^^ 마일리사이러스의 다이어트를 성공으로 도와준 운동법은? 해외 연예인들의 인기 요가동작인 "Sun Salutation(태양경배자세)" 동작입니다. ^^마일리 사이러스와 미란다커 등 체형유지와 아름다움 몸 만들기를 위해 매일 실시하고 있다고해요.뿐만아니라 일본배우들도 몸매관리를 위해 꾸준히 하고있는 동작으로 유명합니다^^ 마.. 2016. 11. 8. 나만알고싶은 겨울철 메이크업 오래가는방법 5가지 아침만해도 완벽했던 메이크업이 저녁 무렵에는 입 주위와 눈가의 건조함으로 갈라지기 시작한 겨울이에요 ㅠㅠ원인은 보습 부족! 여름엔 괜찮았던 피부가, 날씨가 추워질수록 습도가 내려가게되면서 메이크업 또한 쉽게 무너지고 갈라지고.. 난리도 아닌데요~ 피부를 케어해야하는 방법이 다른계절과는 확실히 달라져야 피부를 건조함으로부터 지킬수 있어요! 건조한 피부를 개선하는 피부 관리 방법! 나만알고싶지만, 오늘은 비법 다섯가지 공개해드릴게요^^ 나만알고싶은 겨울철 메이크업 오래가는방법 5가지 → ① 수분을 지켜주는 스크럽의 중요성 세안후 스킨케어를 바로 해주지 않으면 건조함이 확 느껴지죠~ 스크럽제로 각질관리를 해주는건 필수입니다. 어떤 제품이라도 괜찮지만 제가 사용중인 LUSH의 스크럽제 "매일이 만찬" 이라는 제.. 2016. 11. 7. 골반까지 완벽한 강민경의 몸매관리 비법! 궁금해요~ 골반미인으로 불리며 많은 사랑을 받고있는 다비치의 민경!완벽한 몸매로 언제나 뭇남성분들의 지지로 인기순위 상위권에 드는 연예인중 한명입니다^^타고난 골반은 물론! 맛있는음식들을 자주 먹는 SNS를 보면 우리와 다를게 없어보이는데~ 한결같은 몸매를 보여주는지..@.@ 꾸준한 그녀만의 관리방법이 궁금해질수밖에 없는것 같아요. sns를 보면 맛있는음식 사진이 굉장히 많이 올리는데도 불구하고항상 날씬한 몸매를 유지하는 강민경의 관리방법이 궁금해지는 순간! 다른 연예인들처럼 음식제한을 심하게 하지 않는것을 보면정말 궁금해져요. ☆골반까지 완벽한 강민경의 몸매관리 비법! 1.케틀벨 스윙 케틀벨 운동법은 직접 언급한데다 하는방법까지 보여준 영상으로 굉장히 인기가 많았죠^^ 체지방 태우는데 도움을 주는 운동일 뿐만 아.. 2016. 11. 7. 겨울철 잘트는 입주변 건조한 피부를 사수하자! 입 주위가 건조해지는 원인은 뭘까요? 수분을 유지하기위한 대책 및 손질 방법! 입 주위의 건조를 예방해야하는 계절! 겨울이 다가왔습니다. 매년 느끼는거지만 왜 다른 얼굴 부분은 괜찮은데, 입 주위만 건조함이 심해져 트는 현상까지 생기는 걸까요? 심해지면, 이야기하거나 식사를할때에도 입가가 당기거나 통증까지 느껴지기때문에, 화장도 뜨고 이래저래 힘든것같아요. 이번에는 입 주위가 건조해지는 이유와 수분감을 지킬 수 있는 방법 소개해드릴게요! ☺ 입주위가 건조해지는 원인은? ① 입 주위의 피부가 얇고 자극에 약하기 때문 얼굴의 피부두께는 균일하지 않습니다. 눈가와 입가는 다른 부분보다 피부가 얇기때문에 피부에 부담이 쉽게 생깁니다. 피부가 수분을 유지하기가 어려워지거나 피부리듬이 흐트러져 버려, 피부의 건조함.. 2016. 11. 5. 30kg감량한 킴 카다시안의 산후다이어트 관리방법은? 157cm에 84kg이었던 킴 카다시안이 54kg까지 체중감량에 성공했다고하는데요! 김카다시안 다이어트는 몸매에 탄력까지 좋기때문에 인기라고해요^^ 사실 출산후인데도 불구하고 30kg 다이어트 성공했다는건 놀라운 사실이죠~ 건강한식단과 운동만 할수 있다면, 누구나 이상적인 몸매를 가질수있습니다. ☞ 30kg 다이어트에 성공한 킴 카다시안은 누구? 1980년 미국 로스 앤젤레스에서 저명한 변호사 로버트 카다시안의 딸로 태어난 킴 카다시안. 모델이자 영화배우로 활동하고있는 연예인이자 두아이의 엄마로 헐리웃에선 핫한 배우입니다^^ ☞ 킴카다시안의 다이어트계기는 임신 157cm에 60kg 보통체형 이었지만 허리라인과 힙라인의 몸매가 좋기때문에 비율좋은 라인을자랑했었어요.2013년에 가수 카니예 웨스트와 결혼후 .. 2016. 11. 5. 안색이 나빠보이는건 머리색깔탓? 퍼스널컬러에 맞는 헤어컬러 고르기 자신에게 어울리는 머리색깔은 무엇인지 알고계신가요? 머리색을 바꾼것뿐인데 피부가 예쁘게 보인다거나 주위의 반응이 좋았던 반면, 얼굴전체가 흐리게 보이며 왠지 이색깔은 나에겐 안어울리는것 같은 경험! 해본적 있으신가요? 헤어컬러의 색상선택으로 인상의 좋고 나쁨이 크게 좌우 된다고 합니다. 자신의 '퍼스널 컬러'를 알고있다면 헤어컬러 하나로도 최고로 예뻐보일 수 있어요^^! 이번 포스팅에서는 퍼스널컬러의 기초지식과 계절별 컬러의 특징을 소개해 드릴게요! 목차 퍼스널컬러란? 퍼스널컬러는 자신의 타고난 피부와 눈 · 머리 · 입술 색깔로 알수있으며 자신의 매력을 가장 잘 이끌어주는 색상을 말합니다. 자신에게 어울리는 색상을 알고있다면, 헤어컬러와 옷선택의 실패가 없겠죠?^^ 색상에도 다양한 종류가 있기때문에 핑.. 2016. 11. 5. 이제 남자들도 관리는 필수! 10년후를위한 피부관리방법 5가지 피부좋은남자는 인기도 좋다는 사실 알고계셨나요? :)남성 화장품 시장은 규모또한 어마어마한 성장을했지만, 스킨 케어에 관해서는 아직도 무심한 남성분들이 많다고 합니다. 10년뒤를 생각했을때, 지금부터 관리하지 않으면 피부건강에 좋지않아요. 그래서 준비해봤습니다. 남자들도 피부관리를 열심히 해야되는이유! 10년후를위한 남자 피부관리방법 5가지 스킨케어를 제대로 하지 않는다면? 예전에 비하면 남성의 피부에 대한 의식은 크게 바뀐듯 합니다. 예전만해도 "피부관리는 전혀하지 않는다" "남자가 무슨 관리냐" "여자같다" 등의 반응이 많았었죠~ 게다가 남성분들을 위한 아이템도 적었습니다. 그렇지만 지금은 화장품을 판매하는 매장외에도 드럭스토어,편의점등 남성코너가 늘고있는데다 종류도 많아졌어요. 그만큼 남성화장품의 .. 2016. 11. 3. 잘록한 허리를 만들어주는 스쿼트 트위스트 운동 여성의 아름다움은 잘록한 허리라인에서 비롯되는것같습니다. 잘록한 허리를 유지하는것은 힘든 일인데요, 여성분들의 옆구리는 지방이 붙기쉬운 부분 중 하나입니다. 옆구리살에 탁월한 대세운동 평소 옆구리 근육은 별로 사용할 기회가 없습니다. 그렇기때문에 운동으로 강화할 필요가 있어요~!오래 앉아 일을하는 사무직이나 날씨의 영향으로 움직임이 적어지는 분들께 간단히 따라해볼 수 있는 좋은 운동법 소개시간입니다 :) 옆구리살로 고민하고계신 분들께 아름다운 굴곡을 손에 넣을 수 있는 운동방법입니다! 상체를 비틀어 굴곡갑니다 "스쿼트 트위스트" 평소 사용하지 않는 근육이기 때문에 처음에는 어렵게 느껴 질 수 있지만, 2주동안 매일 따라해보세요.스쿼트 트위스트는 꾸준히 하다보면 옆구리에 효과가있다는 평이 많습니다.조금 괴.. 2016. 11. 3. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 다음
