맛있는 story2 폭식녀의하루 과식후기? 다이어트 는.. 음식 사진주의 ^^; 그날도 아닌데 왜이렇게 먹을게 주변에 널려있었는지.... ㅡ_ㅡ ㅠㅠ 대단했던 어제 솔직한말론 운동하기시작하면 식탐이 느는것같다.. 별게별게 다 먹고싶어지고 사람이 먹을것의 노예가 되어가는거같음ㅠㅠ오히려 운동 (나름 다이어트..) 시작하기전이 음식먹는것도 덜했고, 간식도 덜 챙겨먹었던거 같은데 그만큼 몸이 영양분을 원하는건지.. ^.ㅠ 그렇다면 몸에좋은걸 먹어줘야하는데!!!!난 빵이나 뜯고있고. 정말 본격 폭식녀의 하루 시작되겠어요.... 아침에 일어나자마자 빵부터 뜯기..-_- 야.... 이게무슨 폭식 (과식이라 해야겠지요..ㅋㅋ;) 후기냐며. 폭식후기 랄라~ 가족들이 날보면서 " 아침부터 생크림이 들어가니?" 라고 물었지만난 의식도하지않은채 열심히 우걱우걱 쳐묵쳐묵 쑤아쑤아~ 먹어주었다. 전날 늦게 .. 2014. 10. 7. 코코넛오일풀링 도전후기, 수퍼오일 최고! 활용법~ 요즘 핫한 키워드로는 단언컨대 "오일풀링" 을 손에 꼽을수 있다 코코넛 오일 좋은점이야 진즉 캐취해서 잘 사용하고 있는 요즘이지만 오일로 가글링을 한다는 사실은 처음 접해봤다 오오... 건강&미용에 좋다면 시도해보는것도 나쁘지 않으니까 유행을? 따르고자 나도 도전해봄^.^ 오일풀링(oil pulling)이란? 기름으로 입안의 독소를 빼내 몸을 건강하게 해주는 것인데, 기름은 식물성기름 이 좋다고 알려져 있으며, 미국에서 유행하는 건강법이다. 방법은 20cc의 기름을 입에 머금고 기름을 삼키지 않은채 가글링 15~20분을 하고, 모든 기름을 뱉어내면 된다. 참기름,올리브오일 등으로도 오일풀링을 많이들 하고계신거 같은데 참고로 난 내사랑 코코넛오일로 도전해봤다 얍얍! 아침 공복에, 10분정도 입에 물고있다가.. 2014. 7. 7. 이전 1 다음
